Posts Tagged ‘kesehatan’

Enam Alasan Penting jangan Buang Kulit Semangka

Sobat,  tahukah anda  bahwa kulit semangka yang selama ini kita buang sebagai sampah  ternyata memiliki  segudang  manfaat untuk  kita ? Sekedar tahu,  berikut saya kutipkan artikel yang mengupas tentang manfaat luar biasa yang dikandung dalam kulit semangka.https://dhurorudin.files.wordpress.com/2016/06/93946-kulit2bsemangka.jpg

Sobat,  Semangka merupakan salah satu buah yang cukup menyegarkan, apalagi dikonsumsi di saat cuaca panas atau haus. Buah yang satu ini mengandung banyak sekali air di dalamnya, yang membuatnya sangat segar. Selain itu, buah yang biasa berwarna merah ini mengandung nutrisi penting, antioksidan, vitamin dan mineral yang dibutuhkan tubuh, dan dapat menjaga kesehatan tubuh secara keseluruhan.
Biasanya ada beberapa bagian semangka yang kita buang, seperti biji dan juga kulitnya. Namun siapa sangka, jika kulit semangka yang cukup keras memiliki banyak manfaat penting bagi kesehatan. Kita umumnya membuang bagian ini, karena tidak tahu manfaatnya. Padahal kulit semangka kaya akan vitamin A, C dan B6, magnesium, potassium dan seng. Selain itu, penelitian telah membuktikan bahwa 95 persen nilai gizi semangka sebenarnya ditemukan dalam kulit. Lantas apa saja itu? Berikut enam manfaat kulit semangka yang kami kutip dari Healthy Food Team: Baca lebih lanjut

Iklan

10 Manfaat Kulit Kentang Yang Menakjubkan

Sobat,  sekedar tahu, berikut saya kutipkan artikel yang mengupas tentang segudang manfaat  kulit  kentang.  Semoga bermanfaat.
https://dhurorudin.files.wordpress.com/2015/12/06ee7-manfaat2bkulit2bkentang.jpg
Sobat, Tentu saja akan bisa memberikan keuntungan yang luar biasa bagi tubuh, jika anda berminat untuk mengonsumsi kulit kentang ini. Sayangnya banyak juga orang yang masih belum mengetahui akan berbagai macam kandungan penting yang terdapat di dalamnya. Sehingga mereka akan membuang kulit kentang tersebut, dan hanya memanfaatkan pada daging kentangnya saja.
Padahal bila dilihat dari segi manfaat kulit kentang itu sendiri, banyak sekali kandungan nutrisi penting di dalamnya yang diklaim mampu mencegah tubuh dari berbagai penyakit. Diantaranya Kalium, Niacin yang berupa Vitamin B6, Serat, Zat besi, Vitamin C, yang semuanya itu pastinya tidak kalah hebat dengan khasiat yang terdapat pada daging kentangnya.

Baca lebih lanjut

Enam Ciri Feses Ini Tunjukkan Adanya Penyakit Serius

Sobat,   sekedar tahu,  berikut saya kutipkan sebuah artikel  tentang seluk beluk warna  dan bentuk feses  terkait dengan kondisi kesehatan kita.   Semoga bermanfaat.Hasil gambar untuk macam macam feses

Sobat,  Ketika Buang air besar (BAB), pernahkah Anda memperhatikan feses yang keluar? Kebanyakan orang mengabaikan begitu saja, padahal dari feses yang keluar kita bisa mendeteksi penyakit dan juga masalah kesehatan lainnya. Hem, mungkin terdengar aneh ya? Tapi itulah kenyataannya, feses merupakan sisa dari isi perut yang bisa memberikan informasi tentang adanya masalah pada perut, usus atau bagian lain dari system pencernaan. Bahkan beberapa penelitian menunjukkan bahwa ketika seseorang menderita penyakit, maka secara otomatis akan diikuti dengan perubahan pada fesesnya, baik bentuk, warna, tekstur dan juga aroma. Jadi, tidak hanya air kencing saja yang  bisa mendeteksi kesehatan, tapi dari feses, kita bisa mendeteksi dengan cepat berbagai masalah kesehatan  dalam tubuh.

Baca lebih lanjut

Segudang Manfaat Terapi Es Batu di Pangkal Leher

 Sobat,  sekedar tahu,  berikut saya kutipkan  sebuah artikel tentang manfaat besar dari terapi titik Feng Fu asal Cina.  semoga bermanfaat. Anda mungkin tidak pernah berpikir bahwa penggunaan sehari-hari dari es batu dapat membantu tubuh Anda menjadi lebih sehat dan juga bisa mengisi kembali tenaga dalam tubuh Anda.  Selain itu meletakkan es batu pada titik tersebut bisa membuat Anda lebih energik dan menjadi awet muda. Caranya mudah sekali yaitu dengan meletakan es batu berukuran kecil di leher bagian belakang dimana letaknya adalah bagian tengah antara pundak dan kepala. Letakkan Es Batu di Pundak Anda, Rasakan ini Penyakit yang Bisa Dihilangkan

Teknik ini berkaitan erat dengan akupunktur Cina dan manfaatnya seperti hal tersebut.  di mana Anda meletakan es batu itu adalah Feng Fu atau jika diterjemahkan yang berarti “Rumah Angin”.

Hanya dengan cara memegang es batu selama 20 menit pada titik Feng Fu Anda akan merasakan hal luar biasa walaupun pada awalnya memang Anda akan merasa dingin pada titik tersebut.  Namun, setelah tiga puluh atau empat puluh detik Anda akan merasakan kehangatan. Dengan melakukan hal ini setiap hari Anda akan mulai merasa euforia. Hal ini terjadi karena hormon endorfin akan mengalir pada darah Anda.

Tidak hanya itu saja manfaat teknik tersebut, ada banyak manfaat yang bisa kita dapatkan, seperti:

* Meningkatkan kualitas tidur

* Pencernaan menjadi lebih baik

* Jauh dari penyakit seperti pilek

* Mengurangi nyeri sendi , sakit gigi dan sakit kepala

* Perbaikan sistem pernapasan dan sistem kardiovaskular yang lebih baik

* Tidak ada lagi perubahan degeneratif tulang belakang dan gangguan neurologis

* Membantu mengurangi infeksi seksual yang menular dan gastrointestina

* Menghilangkan gangguan kelenjar tiroid

* Menghilangkan hipotensi, hipertensi dan arthritis

* Asma akan pergi seketika

* Membantu permasalahan kekurangan gizi atau obesitas

* Katakan tidak pada selulit

* Menstruasi yang lebih baik dan membantu permasalahan seperti impotensi, infertilitas, kelenjar endokrin dan frigiditas

* Insomnia, kelelahan kronis, depresi, stres, dan manajemen gangguan psiko-emosional

Metode ini membantu tubuh untuk mengembalikan keseimbangan tanpa menggunakan obat yang berbahan kima.

Ingin mencoba? Rasakanlah manfaat yang akan terjadi.

Sumber: jooliti.com/muslimahcorner.com/TRIBUN-TIMUR.COM Kamis, 18 Juni 2015

 

Baca lebih lanjut

Manfaat Daun Seledri Untuk Ginjal Kita

Sobat,  sekedar tahu,  berikut saya kutipkan artikel tentang manfaat luar biasa dari daun seledri.  Ini Cara Bersihkan Ginjal Pakai Seledri, Tak Perlu Bayar Jutaan di RS

Sobat,  Daun sop atau bisa juga disebut seledri merupakan, campuran bahan makanan yang biasa digunakan untuk masakan, yang memberikan aroma harum dari masakan.  Seledri hanyalah tumbuhan kecil yang bisa ditanam di teras rumah namun ternyata memiliki manfaat yang tak terbayangkan, apa saja manfaat yang terkandung dalam seledri ini?  Berikut penjelasannya:

1. Mencegah Kanker

Coumarin fitokimia yang dianggap sebagai salah satu senyawa yang hidup dalam seledri, yang sangat efektif mencegah perkembangan kanker serta efisien untuk meningkatkan sel darah putih khusus yang membantu melawan kanker. Selain itu senyawa ini juga membantu dalam mencegah radikal bebas dari menghancurkan sel-sel yang sehat. Seledri diakui terdiri dari minimal 8 kategori senyawa anti – kanker. Diantaranya adalah acetylenics yang telah terbukti untuk mencegah perkembangan sel tumor yang berkelanjutan. Asam fenolat yang mencegah tindakan prostaglandin yang mendorong perkembangan sel-sel tumor.Kumarin yang membantu menghindari radikal bebas dari menghancurkan sel-sel.

2. Kolesterol

Selama awal 1990-an , seledri sebagai salah satu obat untuk tekanan darah tinggi dan kadar kolesterol tinggi . Dr William Elliott bersama dengan ilmuwan lain di University Of Chicago Medical Center memberikan ekstrak seledri ke tikus yang dikenal sebagai 3 – n – butil phthalide .Tikus-tikus dalam penelitian ini melihat 12 persen sampai 14 persen penurunan tingkat tekanan darah serta pengurangan 7 persen kadar kolesterol, sesuai dengan artikel pendek dalam The New York Times. Makanan tinggi serat bermanfaat dalam menurunkan kadar kolesterol serta membantu Anda menurunkan berat badan.Makanan tinggi serat cenderung membuat Anda merasa cepat kenyang dibanding makanan rendah serat.Empat batang seledri sedang memasok 24 kalori dan 2,4 gram serat makanan dan jelas bahwa seledri makanan berserat yang dapat membantu menurunkan kadar kolesterol dalam darah.

3. Tekanan darah dan Penggunaan Diuretik

Manfaat seledri (daun sop) pada estrak biji seledri biasanya digunakan seperti diuretik, serta bergunan untuk menurunkan tekanan darah tinggi.Biji seledri yang digunakan sebagai deuretik dapat digunakan untuk berbagai kondisi, termasuk hipertensi, nyeri encok, serta lainnya.Sebuah diuretik dapat menangani tekanan darah tinggi terutama karena dapat menghilangkan urin yang berlebihan serta natrium dari tubuhsehingga dapat membantu menurunkan tekanan darah.

4. Insomnia

Mineral serta minyak esensial dalam jus seledri memiliki dampak yang sangat menenangkan pada sistem saraf pusat, yang menjadikannya sebagai pengobatan bagi mereka yang memiliki masalah tidur.Hal ini dikarenakan jumlah magnesium yang tinggi dalam seledri membantu seseorang untuk beristirahat dengan tenang serta tidur dengan nyaman.

5. Batu Ginjal

Dampak diuretik jus seledri membantu memecahkan dan menghilangkan batu pada saluran perkemihan. Biji seledri telah terbukti meningkatkan jumlah dan keunggulan air kencing dan oleh karena itu seledri merupakan diuretik yang efektif untuk mengatasi infeksi kandung kemih.

6. Meningkatkan Fungsi Ginjal

Seledri juga sangat baik untuk kesehatan ginjal, membantu untuk menjaga kesehatan ginjal serta membantu tubuh membuang zat limbah hasil metabolisme melalui sistem perkemihan.Seledri mendorong kinerja ginjal menjadi lebih baik dengan membantu pembuangan racun melalui seluruh tubuh.Selain berfungsi menghilangkan racun berbahaya dari tubuh, hal ini juga dapat mencegah pembentukan batu ginjal.

7. Bersihkan Ginjal

Sahabat Muslimah, ternyata kita bisa membersihkan ginjal kita dengan biaya kurang dari Rp. 10.000,- saja loh.Ginjal sendiri berfungsi menyaring darah dengan membuang: garam dan racun yang tidak diinginkan agar tidak masuk ke tubuh kita.Namun tanpa kita sadari seiring berjalannya waktu terjadi penumpukan garam dan kita perlu melakukan perawatan dan pembersihan.Lalu bagaimana cara kita akan melakukan cuci ginjal ini? Caranya mudah sekali:

• Pertama-tama sediakan seikat seledri.
• Cuci seledri sampai bersih, lalu dipotong kecil-kecil dan masukkan ke dalam panci.
• Kemudian tuangkan air bersih dan didihkan selama sepuluh menit lalu biarkan dingin.
• Kemudian saring dan tuangkan dalam botol yang bersih lalu simpan di dalam kulkas sampai dingin.
• Minumlah satu gelas setiap hari dan Anda akan melihat semua akumulasi garam dan racun lain yang keluar dari ginjal Anda sewaktu buang air kecil.

Jika anda melakukan ini, maka anda akan melihat perbedaan yang belum pernah anda rasakan sebelumnya.Daun seledri sendiri dikenal sebagai pengobatan terbaik untuk membersihkan ginjal dan itu alami!

8. Bau Mulut

Seledri efektif untuk mengurangi bau napas yang busuk hanya karena kaya akan serat makanan.Makanan berserat seperti seledri, wortel serta apel dapat meningkatkan produksi air liur, yang berfungsi untuk membersihkan mulut Anda dan membuatnya tetap lembab.Mengunyah seledri juga dapat membantu untuk membersihkan lidah Anda, yang merupakan tempat persembuanyian bakteri.Selain itu, makanan tinggi serat dapat membersihkan usus Anda dan juga membantu untuk menghindari terjadinya penumpukan racun, yang mungkin menjadi sumber bau busuk.

Sumber:  zonakesehatan.info/hotmagz.com/Tribun-Timur.com/Sabtu, 20 Juni 2015

Di Balik Manfaat Daun Kemangi

Sobat,  sekedar tahu, berikut saya kutipkan artikel yang menjelaskan manfaat luar biasa dari daun Kemangi,  terutama dalam hal menjaga vitalitas pria,  sebagai anugerah Tuhan yang harus dijaga. 

Sobat,  dikutip dari Wikipedia, Kemangi adalah terna kecil yang daunnya biasa dimakan sebagai lalap. Aroma daunnya khas, kuat namun lembut dengan sentuhan aroma limau. Daun kemangi merupakan salah satu bumbu bagi pepes.Sebagai lalapan, daun kemangi biasanya dimakan bersama-sama daun kubis, irisan ketimun, dan sambal untuk menemani ayam atau ikan goreng. Di Thailand ia dikenal sebagai manglak dan juga sering dijumpai dalam menu masakan setempat. Kemangi adalah hibrida antarspesies antara dua spesies selasih, Ocimum basilicum dan O. Baca lebih lanjut

6 makanan penyebab batu ginjal

Sobat,  sekedar tahu berikut saya kutipkan artikel tentang beberapa makanan penyebab batu ginjal.  Semoga bermanfat.Ketahui 6 makanan penyebab batu ginjal!

Sobat, Ginjal memainkan peran penting dalam menyaring dan mengeluarkan limbah dari tubuh. Setiap hari, dua organ yang berada di kedua sisi tulang belakang ini menyaring lebih dari 200 liter darah dan 2 liter produk limbah – sebelum itu keluar dari tubuh dalam bentuk urine. Namun, makanan tertentu dapat menyebabkan batu ginjal yang nantinya dapat menurunkan fungsi ginjal. Berikut ini enam makanan yang mendorong pembentukan batu ginjal di tubuh, seperti dilansir activebeat.com. Baca lebih lanjut