Vitamin Dan Zat Ini Berbahaya Jika Dikonsumsi Berlebihan

Sobat,  semua orang pasti mendambakan kesehatan.  Karena hanya dengan jiwa dan raga yang sehat,  maka kualitas hidup akan menjadi baik.  Untuk tujuan itulah berbagai cara untuk menjaga jiwa dan raga agar  tetap sehat berusaha kita tempuh.  Bermacam olah raga kita jalani,   dan berbagai makanan penunjang kesehatan kita konsumsi.  Namun,  tahukah anda bahwa konsumsi makanan penunjang kesehatan secara berlebihan justru kontraproduktif bagi kesehatan ?  berikut saya nukilkan sebuah artikel terkait dengan hal itu.

Sobat,  Tubuh memerlukan asupan multivitamin dan suplemen. Kedua hal tersebut bisa didapatkan dari berbagai macam makanan sehat. Sebagian orang mengkonsumsi multivitamin dan suplemen tambahan untuk mencukupinya demi menjaga kesehatan tubuh dan menambah stamina. Banyak pula orang yang mengkonsumsi multivitamin layaknya seperti permen. Namun ternyata mengkonsumsi multivitamin atau suplemen tidak selalu baik untuk tubuh. Beberapa zat ini bila dikonsumsi secara berlebihan dapat membahayakan tubuh dan berefek buruk.